Através de histórias, músicas, jogos, danças, exercícios rítmicos e energéticos, relaxamento e meditação, despertamos nas crianças todas as suas potencialidades trazendo-lhes o equilíbrio físico, mental e espiritual.

Benefícios da Yoga para crianças: 

 

 

• Ajuda a melhorar a força e flexibilidade;
   

• Aumenta a auto-estima e a autodisciplina;
   

• Diminui a ansiedade;
   

• Aumenta a capacidade de relaxar;
   

• Melhora a digestão e alivia as dores no corpo;
   

• Fortalece o sistema imunológico.
   

Ao longo do tempo a diversidade das brincadeiras e as riquezas culturais por elas transmitidas vêm se perdendo, as brincadeiras e jogos infantis  estão sendo substituídos pela televisão, pelos jogos eletrônicos e pelo computador. A evolução urbana também tem contribuído para a extinção dessas  atividades.

 

Pode-se perceber a importância dos jogos e  brincadeiras infantis para o desenvolvimento intelectual e social da criança.  É através delas que as crianças ampliam os conhecimentos sobre si, sobre o mundo e sobre tudo que está ao seu redor.

 

O brincar agrega valores essenciais para a formação de seres humanos dignos, e também fortalecem e estimulam a amizade, boa educação, respeito, tolerância, honestidade, justiça a verdade, aumentando também a concentração, cuidado, atenção, criatividade espera e paciência.

 

Yoga com brincadeiras tradicionais tem o intuito de aliar os benefícios do yoga com os divertidos ensinamentos que as brincadeiras podem proporcionar, trazendo para nossas crianças mais alegria, conexão e respeito por si e pelo próximo